Tässä taas viimeisin ohjelma, ne poisjääneet kappaleet, mitkä eivät olleet listattuna edellisessä postauksessa, pienemmällä.
01_Erasure – Don’t Say You Love Me
02_Caro Emerald – Liquid Lunch
03_Amii Stewart – Knock On Wood
04_Kylie Minogue – Miss a Thing
04_Villano Antillano, Pedro Capó – Reina De La Selva
05_Beyoncé – Texas Hold ’em
06_The Rolling Stones – Paint It Black
07_Lsd – No New Friends Ft Labrinth, Sia, Diplo
08_Electric Swing Circus – Empires
09_Conan Gray – Killing Me
10_Juanes, Alvaro Soler – Arte
11_Sirusho – Huhhah
11b_Tchaikovsky – Trepak
12_Diamante – 1987
13_Blanco Brown – The Git Up
Väliosa:
14_Hildegard Von Blingin’ & Algal The Bard Bardcore – House Of The Rising Sun
15_Afro Celt Sound System – All Remains
Lihaskunto:
kumilenkki ja kuminauha
16_ACDC – The Jack
kumilenkki jaloissa – jalat lantiolevyisessä haara-asennossa, polvet ja varpaat eteenpäin, kyykky, jalan nosto sivulle (vuorotellen) – kyykky, jalan nosto taakse – kyykky, nosto koukkuun eteen – sivulle askellus 4 leveällä kyykyllä tai ilman
kumilenkki jaloissa – jalat lantiolevyisessä haara-asennossa, polvet ja varpaat eteenpäin, kyykky, jalan nosto sivulle (vuorotellen) – kyykky, jalan nosto taakse – kyykky, nosto koukkuun eteen – sivulle askellus 4 leveällä kyykyllä tai ilman
17_Kings Of Leon – My Party
kuminauha selän taakse, päistä kiinni – käsi suoraksi vuorotellen eteen ristiin, rangan kierto, lantio paikallaan – molemmat kädet suoraksi eteen, avaus suoraksi sivuille, suorina takaisin eteen, koukistus rintakehälle – kuminauha keskeltä jalkojen alle, päistä kiinni – selkäkallistus, kulmasoudut 2 hidasta, 4 nopeaa – lannesarana: selkä ylös pystyyn, kallistus eteen
kuminauha selän taakse, päistä kiinni – käsi suoraksi vuorotellen eteen ristiin, rangan kierto, lantio paikallaan – molemmat kädet suoraksi eteen, avaus suoraksi sivuille, suorina takaisin eteen, koukistus rintakehälle – kuminauha keskeltä jalkojen alle, päistä kiinni – selkäkallistus, kulmasoudut 2 hidasta, 4 nopeaa – lannesarana: selkä ylös pystyyn, kallistus eteen
18_Sia – Cloud
kuminauha toinen pää käsissä, toinen pää jalan alla (kaksin kerroin jos löysä ja pitkä kuminauha), leveä haara-asento – kierrot vastakkaiseen suuntaan, (tyhjän jalan puolelle), kädet rintakehän edessä, monta toistoa, sama toiselle puolelle – istuen kierrot, selkäkallistus suorana takaviistoon (jalat koukussa ja yhdessä) – selinmakuulle, jalat koukkuun, polvet auki, jalkapohjat yhdessä, vatsalihasrutistukset kohti varpaita, kurotus yhdellä tai molemmilla käsillä tai kädet korvien vieressä
kuminauha toinen pää käsissä, toinen pää jalan alla (kaksin kerroin jos löysä ja pitkä kuminauha), leveä haara-asento – kierrot vastakkaiseen suuntaan, (tyhjän jalan puolelle), kädet rintakehän edessä, monta toistoa, sama toiselle puolelle – istuen kierrot, selkäkallistus suorana takaviistoon (jalat koukussa ja yhdessä) – selinmakuulle, jalat koukkuun, polvet auki, jalkapohjat yhdessä, vatsalihasrutistukset kohti varpaita, kurotus yhdellä tai molemmilla käsillä tai kädet korvien vieressä
Venyttely:
19_The Pretenders – Forever Young
20_Hildegard Von Blingin Ft Aaron Dolan – Wicked Game (Chris Isaak)
21_Sunsay – Enough Is Enough
22_Alison Krauss & Union Station – I’m Gone
23_Death Cab For Cutie – Passenger Seat
24_Mark Knopfler – Baloney Again
25_Mark Knopfler – The Fish And The Bird
26_Alphaville – Welcome To The Sun (Remix)
19_The Pretenders – Forever Young
20_Hildegard Von Blingin Ft Aaron Dolan – Wicked Game (Chris Isaak)
21_Sunsay – Enough Is Enough
22_Alison Krauss & Union Station – I’m Gone
23_Death Cab For Cutie – Passenger Seat
24_Mark Knopfler – Baloney Again
25_Mark Knopfler – The Fish And The Bird
26_Alphaville – Welcome To The Sun (Remix)
Siirryin käyttämään Googlen tuotteiden sijaan blogaajaa 2.3.2025. Kopioin viisi viimeistä tekstiä tänne mutta jos etsit tätä vanhempia tekstejä, löytyvät ne täältä: liikeimpulssi.blogspot.com